野菜

1: 47の素敵な(庭)@\(^o^)/ (アウアウ Sa3b-aOgi) 2016/03/07(月) 04:04:04.02 ID:/rwqkslta.net
電子レンジなし(必要と感じたら買う予定)
冷蔵庫あり
毎日外食で月に食費6万くらいかかってる
自炊したくない
いい方法ありませんか?



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23: 47の素敵な(千葉県)@\(^o^)/ (ワッチョイW df85-fAwi) 2016/03/07(月) 04:29:11.76 ID:/EElUxmv0.net
>>1
俺は外に出るのが億劫なんで外食はほとんどしない
たまにスーパーで冷凍食品を一度に大量に買ってチンして食ってる
だから自炊も必要ない
冷凍食品

28: 47の素敵な(庭)@\(^o^)/ (アウアウ Sa3b-aOgi) 2016/03/07(月) 04:34:32.04 ID:/rwqkslta.net
>>23
手間はぶけていいかもな
電子レンジいるよなやっぱり

87: 47の素敵な(東京都)@\(^o^)/ (ワッチョイ 4fca-ox1l) 2016/03/07(月) 05:56:59.31 ID:Q2fKw42A0.net
鍋、一番簡単ならスーパーで売ってるセットだろうけど。

白菜かキャベツ、豚バラか鶏ももかソーセージか肉団子、
モヤシとニラあたりで超シンプルに出来る。
味はキムチの素でもコンソメでもカツオだしでも売ってるヤツ適当に。
気分で豆腐、うどん乾麺、パスタ、生米、何でも入れれば満腹。

>>1おやすみな。

138: 47の素敵な(茸)@\(^o^)/ (スプー Sdc7-fAwi) 2016/03/07(月) 10:41:38.00 ID:4xPprLtUd.net
>>1
食費月6万って結構裕福じゃないか?
それだけあればいろんなもの食べれそうだけど。
から揚げ定食

141: 47の素敵な(西藏自治区)@\(^o^)/ (ワッチョイ cb6f-Dy4F) 2016/03/07(月) 11:03:09.25 ID:WwaR2kqd0.net
>>1
夜9時以降にスーパーに行くしかないだろだいたい半額やで

2: 47の素敵な(庭)@\(^o^)/ (アウアウ Sa3b-aOgi) 2016/03/07(月) 04:05:45.42 ID:/rwqkslta.net
書き忘れた
あとガス使えない

3: 47の素敵な(茸)@\(^o^)/ (スプッ Sdc7-fAwi) 2016/03/07(月) 04:06:18.86 ID:1Bs+l6iJd.net
お母さんと同居

4: 47の素敵な(禿)@\(^o^)/ (オッペケ Sr5b-fAwi) 2016/03/07(月) 04:10:47.69 ID:AvEI0aWhr.net
自炊のレベルにもよるけど最低限ご飯は家で炊くオカズはスーパーとか惣菜屋で買うこれだけでもかなり節約できる

6: 47の素敵な(庭)@\(^o^)/ (アウアウ Sa3b-aOgi) 2016/03/07(月) 04:14:17.71 ID:/rwqkslta.net
>>4
炊飯器あるけど使ってないんだよこれがまた
実家が新潟で頼めばコシヒカリ送ってもらえるんだけどね
米研ぎが面倒くさくてね
炊飯器

9: 47の素敵な(英雄都市アレックス)@\(^o^)/ (ワッチョイ 73a7-Ge1S) 2016/03/07(月) 04:16:36.77 ID:MYbh7ze+0.net
>>6
昔のコメみたいに必死にやらなくても
最近のはしばらく水に漬けて、何回か濯げば食えるよ
やってみな

5: 47の素敵な(庭)@\(^o^)/ (アウアウ Sa3b-aOgi) 2016/03/07(月) 04:11:51.83 ID:/rwqkslta.net
毎日コンビニ
牛丼
ラーメンで不安になってきた
コンビニで紙パックの青汁とかビタミンCのレモン何個分とかいうの飲んでるんだけどね
紙パックの青汁

8: 47の素敵な(アメリカ合衆国)@\(^o^)/ (ググレカス MXeb-fCSE) 2016/03/07(月) 04:14:59.52 ID:HZnr/jORX.net
>>5
そりゃまずい
せめて野菜切って食え野菜

11: 47の素敵な(庭)@\(^o^)/ (アウアウ Sa3b-aOgi) 2016/03/07(月) 04:18:25.07 ID:/rwqkslta.net
>>8
生で食える野菜って何よ?

16: 47の素敵な(山陽地方)@\(^o^)/ (ガラプー KKff-UbqO) 2016/03/07(月) 04:22:34.17 ID:WnkD1QbKK.net
>>11
たまねぎはいいぞ、血がサラサラになる

25: 47の素敵な(庭)@\(^o^)/ (アウアウ Sa3b-aOgi) 2016/03/07(月) 04:31:37.50 ID:/rwqkslta.net
>>16
生で食えない(TT)

149: 47の素敵な(神奈川県)@\(^o^)/ (ワッチョイW eb55-WfJp) 2016/03/07(月) 11:49:48.16 ID:a2Plns780.net
>>25
マジすか5で生の玉ねぎボリボリ食ってたやんw

104: 47の素敵な(禿)@\(^o^)/ (オッペケ Sr5b-Kc6a) 2016/03/07(月) 07:23:36.66 ID:D5pumIOJr.net
>>16
もはや懐かしいw

45: 47の素敵な(アメリカ合衆国)@\(^o^)/ (ググレカス MXeb-fCSE) 2016/03/07(月) 05:03:06.02 ID:gi+D5ddIX.net
>>11
生で食えない野菜なんかないわアホ

51: 47の素敵な(庭)@\(^o^)/ (アウアウ Sa3b-aOgi) 2016/03/07(月) 05:06:53.39 ID:/rwqkslta.net
>>45
ウソつけアホ

55: 47の素敵な(アメリカ合衆国)@\(^o^)/ (ググレカス MXeb-fCSE) 2016/03/07(月) 05:09:55.79 ID:gi+D5ddIX.net
>>51
おまえほんとにアホだろw

じゃあ弁当、牛丼、和食、そば、パンのローテーションしとけ

65: 47の素敵な(庭)@\(^o^)/ (アウアウ Sa3b-aOgi) 2016/03/07(月) 05:17:12.67 ID:/rwqkslta.net
>>55
アホは否定できない(TT)
けど何でも生ではいけないだろ
カボチャもいけんのかよ

13: ウンコマン旭(黄昏の大砂漠)@\(^o^)/(アークセー Sx5b-YjMb) 2016/03/07(月) 04:20:20.70 ID:hGdGdkGux.net
一日三食松屋の牛めし+味噌汁で健康的に何ら問題ない

21: 47の素敵な(庭)@\(^o^)/ (アウアウ Sa3b-aOgi) 2016/03/07(月) 04:27:38.15 ID:/rwqkslta.net
>>13
カルシウム取れなくない?

14: 47の素敵な(愛知県)@\(^o^)/ (ワッチョイ 47b5-6e0I) 2016/03/07(月) 04:21:58.91 ID:yTfS3mqS0.net
餃子食っとけ餃子

22: 47の素敵な(庭)@\(^o^)/ (アウアウ Sa3b-aOgi) 2016/03/07(月) 04:28:53.77 ID:/rwqkslta.net
>>14
ラーメンセットでバリバリ食ってるw

20: 47の素敵な(庭)@\(^o^)/ (アウアウ Sa3b-fAwi) 2016/03/07(月) 04:27:15.95 ID:9XeIZz8/a.net
精米技術が上がって無洗米じゃなくても
そんな洗う必要は無いと言われてるな

27: 47の素敵な(庭)@\(^o^)/ (アウアウ Sa8b-Pn5u) 2016/03/07(月) 04:33:24.03 ID:Ysn/457La.net
電子レンジ買ってレトルトのカレーを器に出してラップして
佐藤のご飯とともにチーン
イチローみたいに毎日カレーライス食っとけ
それかすぐに湯が沸く電気式のホットポットで湯沸かして
毎日カップラーメンでも食っとけよ

29: 瑞鶴 ◆/vbjOLD2s. (鹿児島県)@\(^o^)/ (ワッチョイ d38e-KaAW) 2016/03/07(月) 04:35:50.76 ID:16Apo+230.net
ちょっと待つのがだりいけど ほっともっとやほっかほっか亭などの弁当屋の
おかずだけのやつを頼んでご飯は自分で炊くっつー手もあるな
野菜炒め弁当とか頼めば野菜も摂れる

31: 47の素敵な(庭)@\(^o^)/ (アウアウ Sa3b-aOgi) 2016/03/07(月) 04:38:47.42 ID:/rwqkslta.net
>>29
おかずだけでも売ってくれるのか
知らんかった

36: 47の素敵な(茸)@\(^o^)/ (スプー Sdc7-HhNA) 2016/03/07(月) 04:52:12.71 ID:nCtu98NJd.net
米だけでも炊けば?
そしたらコロッケや餃子や惣菜なんかおかずスーパーでいっぱいあるし弁当の白飯よりうまいからな
白飯にしらす干しのせればカルシウムも採れるよ
野菜ならトマトやレタス切って食えばいい
 しらす干し

元スレ: http://awabi.2ch.sc/test/read.cgi/akb/1457291044/



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